Rencontre MLC(c) mensuelle des dimanches au Centre ITZA à Genève
Activité proposée par SAUNIER Annik
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Date/heure |
Emplacement |
“Le corps en mouvement : assouplissement du dos et des épaules”
Cette rencontre mensuelle du mois de mai 2023 nous emmènera vers une exploration spécifique de la zone de notre dos et de nos épaules, en lien bien entendu avec le reste du corps.
Nous pratiquerons des mouvements d’éveil corporel choisis pour libérer les blocages et tensions au niveau de la ceinture scapulaire, des épaules et des bras, ainsi que du dos dans toute sa longueur et sa largeur.
Tout en douceur et en lenteur la pratique proposée sera accompagnée d’ustensiles habituels tels balles en mousse, balles de tennis et bâtons recouverts de mousse et nous emmènera également dans des temps de visualisation et d’imagination active en lien avec une meilleure conscience de corps et de ses mouvements.
Les ateliers mensuels des dimanches peuvent être suivis de manière régulière et/ou isolée. Ils sont ouverts à toute personne intéressée et peuvent également servir de séances de rattrapages pour les classes manquées des jeudis (cours hebdomadaires).
La prochaine rencontre MLC(c) des dimanches aura lieu le 4 juin au Centre ITZA également.
Ateliers, séminaires, découverte proposés par SAUNIER Annik
juin
Méthode | Date/heure | Activités |
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04/06/2023 13h00 - 15h30 |
Rencontre mensuelle des dimanches à Genève "Trouver son axe, vers une meilleure conscience de soi"
Centre ITZA, Genève Genève |
juillet
Méthode | Date/heure | Activités |
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01/07/2023 - 08/07/2023 Toute la journée |
Se retrouver en Haute Corse : MLC(c), développement personnel, nature et culture
Hôtel E Caselle, Venaco Corse |
Cycles à venir proposés par SAUNIER Annik
Cycles en cours proposés par SAUNIER Annik
mai
Méthode | Date/heure | Activités |
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04/05/2023 - 27/06/2023 18h15 - 19h30 |
Cycle de séances hebdomadaires à Genève : Ré-unification intérieure globale : la danse des systèmes
Centre Graine de Soi, Genève Genève |