Séance hors-cycle spéciale vacances de Pâques à Genève (2) – Rentrer chez soi : voyage à l’intérieur du corps

Activité proposée par SAUNIER Annik

Date/heure 20/04/2023 18h15 - 19h30

Emplacement Centre Graine de Soi

Cette rencontre nous emmènera vers une exploration de nos possibilités à véritablement plonger consciemment dans la perception profonde de notre corps et de ses mouvements. 

Lâcher prise mentalement, calmer le flux de nos pensées comme cela s’exerce dans certaines pratiques méditatives, nous permettra de mieux ressentir la simple présence à soi et à l’instant. 

Lors de ce voyage intérieur, nous accueillerons avec douceur et humilité les blocages et tensions, douleurs et zones d’ombre qui ne demandent qu’à être reconnu.e.s et aimé.e.s. C’est cet accueil et cette reconnaissance, sans peur et sans jugement, qui nous emmènera petit à petit vers davantage de bien-être et de santé psychocorporelle globale, intégré.e.s à notre vécu quotidien. 

Cette approche sera pratiquée en lenteur et en douceur, selon des propositions de mouvements spécifiques de la méthode MLC(c) et les possibilités, niveaux et aptitudes personnelles de chacune et de chacun, à l’aide d’ustensiles telles balles en mousse, bâton recouvert de mousse, balles de tennis ou autres, afin de libérer petit à petit les cuirasses musculaires, ainsi que blocages situés au niveau des fascias. 

Du corps vers la psyché, nous déferons petit à petit les duretés et carcans qui retiennent encore la vie et les énergies telles qu’elles ont envie de se manifester à travers nous. 

Un nouveau Cycle de 8 séances de groupe intitulé “Ré-unification intérieure globale : la danse des systèmes” débutera le jeudi 4 mai au Centre Graine de Soi à Genève (quartier de Saint-Jean au 8, avenue Devin-du-Village) et aura lieu de 18h15 à 19h30 comme suit : 

• les 4, 11 et 25 mai
• les 1er, 8, 15, 22 et 29 juin 2023. 

Autres activités MLC(c) prochaines : 

• rencontre mensuelle des dimanches au Centre ITZA, rue de la Servette 23 : le 7 mai de 13h à 15h30 “Le corps en mouvement : assouplissement du dos et des épaules”
• rencontre mensuelle des dimanches au Centre ITZA, rue de la Servette 23 : le 4 juin de 13h à 15h30 “Trouver son axe : vers une meilleure conscience de soi”
• séjour bien-être : “Se retrouver en Haute Corse : MLC(c), transgénérationnel, nature et culture”, du 1er au 8 juillet 2023 à l’Hôtel E Caselle à Venaco 

 

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