Séances MLC 

Les mardis de 16h à 17h

21 Cours Pierre Puget – 13006 – Marseille – Métro Estrangin

Je propose des séances de mouvements de libération dans un lieu calme et agréable.

Ce cours amènera en douceur au lâcher prise par la pratique de micros-mouvements accompagnés de la respiration.

Cette pratique dans laquelle nous utiliserons : balles de tennis, balles mousses, bâton de mousse, rondins… permettra de :

– Relâcher les tensions du corps pour amener la détente profonde Corps/Esprit, 
– Evacuer le stress accumulé, amener calme et sérénité,
– Retrouver une plus grande conscience de son corps,
– Détendre les muscles et fascias profonds,
– Calmer les douleurs,
– Améliorer le sommeil,
– Faire circuler l’énergie dans tout le corps et la ressentir,
 – Lâcher prise,
Ceci permettra la libération des émotions et pensées refoulées dans le corps afin de reconnecter avec son être profond.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06.10.98.95.28 ou par mail nellygilbert73@gmail.com 

Vous avez la possibilité de faire une séance découverte au tarif de 10€

Nelly Gilbert