La MLC© est une rencontre avec soi bienveillante au travers de mouvements doux en utilisant des instruments tel que des balles, bâton mousse, rondins…
Ce processus de transformation permet d’assouplir, de détendre les blocages logés dans les muscles, le tissu conjonctif et les articulations constituant la cuirasse.
Cette pratique permet de rentrer à l’écoute de corps et de conscientiser les mécanismes physiques, émotionnels, mentaux que le corps mets en place pour se protéger.
La MLC© libère l’énergie vitale enfouie dans les tensions et différentes couches musculaires.
Ce cheminement est accessible à chacun : les mouvements se vivent en état de conscience modifiée et sont guidés par la voix
Possibilité de continuer avec :
2 Cycles thématiques en groupe : respirations, visualisations, auto-massage, mudras, sons, MLC© au centre de la séance, méditations, dessin…
Au plaisir de vous accompagner à travers la MLC©. Raphaëlle
FORMATION MLC© : CORPS À COEUR