Atelier EN LIGNE : MLC et VISUALISATION
Activité proposée par CHARLOT Catherine
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Pendant ce confinement, nos corps-esprit peuvent se recroqueviller dans cette situation particulière. Le premier confinement nous a littéralement sur-pris.e, c’était complètement inédit…Ce deuxième confinement nous cueille dans l’automne, vers l’hiver et il est difficile de se projeter dans les 6 mois qui viennent. L’ambiance n’est plus du tout la même : la situation exige de revenir à l’essentiel et de prendre grand soin de nous, de l’être corporel que nous sommes.
Je vous propose durant ces 2h un temps d’exploration et d’approfondissement grâce aux mouvements corporels MLC©, puis une relaxation-visualisation. L’occasion d’aller travailler plus particulièrement avec ce qui vous pèse, avec vos tensions qu’elles soient, corporelles (dos trapèzes etc) , émotionnelles (déprime, colère…)
♦ de 16h à 18h
♦ 40 € l’atelier de 2h ou 2 cours de 2h => 60 € (voir mes tarifs sur la page d’accueil de mon site)
♦ le cours d’essai d’1h en ligne le jeudi soir de 18h30 à 19h45 est gratuit. Le cours d’essai de 2h est à 15€.
Durant le confinement : tous les samedis de 16h à 18h
MATÉRIEL : 2 balles de tennis et si vous en avez, des balles mousse. Porter une tenue souple, confortable et Un châle ou une couverture pour la visualisation. Un carnet et un crayon. Précisions données à l’inscription.
Renseignements, inscription : Catherine Charlot , intervenante en MLC et IT formée par Marie Lise Labonté.
Catherine Charlot 06 82 42 52 61
site : www.corpsetcreation.com
e-mail : catherine@corpsetcreation.com
Les cours d’1h15 comprennent une pratique corporelle MLC© et ceux de 2h une pratique corporelle MLC© + une visualisation IT©
Les cours de 3h : MLC + visualisation + méditation