Cycle de pratique corporelle MLC© de 10 séances en petit groupe – EN LIGNE

Je vous propose une nouvelle session de 10 séances de pratique corporelle MLC© en petit groupe, en ligne, à partir du mardi 5 octobre, de 18h45 à 20h. 

Chaque semaine, offrez vous un cocon de relaxation et de bien-être, laissez vous aller au son de ma voix dans une détente profonde. Durant chaque séance, vous vivez  des mouvements d’éveil corporel issus de la méthode MLC. Vous êtes invité.e dans un exploration de votre corps, avec un enchaînement de mouvements doux, que vous pratiquez à l’aide d’instruments (balles de tennis, balles mousse, bâtons mousse,…) favorisant la prise de conscience du corps, le lâcher prise, la libération de vos tensions corporelles et émotionnelles, l’ouverture de la respiration, l’alignement de la posture, l’apaisement du stress et de la douleur. Un temps de partages est ouvert en fin de séance pour échanger sur la séance.  

La méthode MLC© est une approche globale du corps, qui invite à un retour à son corps par le mouvement psychocorporel et l’écoute des sensations. Elle favorise la libération des couches de tensions accumulées dans le corps & le lâcher prise du mental, pour revenir dans le présent de son corps.

Ce cycle de 10 séances est ouvert à toutes personnes en recherche de mieux-être, de lâcher prise, de détente, de retour au corps, de mise en mouvement du corps en douceur, à travers une méthode psychocorporelle puissante.

Infos pratiques :

– Prévoir une tenue souple & près du corps

– Matériel MLC : si vous n’avez pas le matériel, je propose de vous le prêter le temps du cycle, contre une caution, remise à la fin des séances.  

– Lieu : En ligne les mardis soir 

– Places limitées, merci de me confirmer votre présence par téléphone ou email 0682325430 ou fontainejuliette@yahoo.fr

– Durée des séances : 1h15

– Tarif : 20€ pas séance.

Au plaisir de vous accueillir pour ces rencontres, à l’écoute du corps & de son langage

A bientôt, Juliette