Apaiser son stress et ses émotions, grâce aux mouvements psychocorporels MLC©

Activité proposée par FONTAINE Juliette

​Cet atelier est pour vous si :

• Vous êtes sensible, hypersensible
• Vous êtes beaucoup dans la tête vous ressentez parfois comme un brouillard mental
• Votre corps vous parle fort à travers des maux récurrents, vous avez tendance à somatiser
• Vous êtes sujet.te à l’anxiété, au stress 
• Vos réactions sont exacerbées et vous avez l’impression de subir
• Vous corps est tendu, c’est difficile de vous relâcher / vous souffrez de douleurs chroniques
• Vos émotions sont à fleur de peau ou à l’inverse bloquées
• Vous manquez de confiance en vous, vous avez de la difficulté à prendre votre place
• Vous avez des blessures émotionnelles, des tensions accumulées en vous
• Vous avez déjà fait de la thérapie par la parole, ou de la relaxation mais vous ne voyez pas d’amélioration dans la durée,

Et que vous êtes en recherche d’une approche globale, qui intègre le corps pour vous aider à :

• Retrouver la voie de l’apaisement, de la confiance, de l’harmonie
• Vous sentir bien avec vous même, plus en paix.
• Calmer votre mental et retrouver de la clarté d’esprit
• Retrouver un équilibre émotionnel 
• Mieux comprendre ce qu’il se cache derrière vos maux, vos réactions, vos émotions, pour ne plus subir et savoir mieux agir pour vous
• Vous libérer dans votre corps, retrouver de la légèreté, du bien-être
• Mieux vous connaître dans votre fonctionnement et dans vos besoins
• Renouer avec vous-même, dans votre être authentique
• Et ainsi, faire de meilleurs choix pour vous-même, qui nourrissent ce qui est bon pour vous à l’écoute de votre corps et de son langage

Cet atelier comprend :

Des temps de partages & d’enseignements, des temps de relaxation & de reconnexion au corps par le mouvement psychocorporels (méthode MLC), des temps de guidances intérieures.

Détails pratiques :

• le vendredi 19 juillet de 11h30 à 13h à Antony dans le 92 (RER B)
• Tarif : 35€ – sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 3
• Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier
• Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour maintenir cet atelier, en dessous, il sera reporté à une date ultérieure – vous serez tenu informé 24h avant la date de l’atelier au plus tard. Merci pour votre compréhension. 
  

A très bientôt, Juliette 

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