Sortir du mental, reconnecter le corps, notre précieuse boussole intérieure, pour mieux répondre à ses besoins
Activité proposée par FONTAINE Juliette
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Je suis ravie de vous proposer ce nouvel atelier pour bien débuter la nouvelle année. Cet atelier est particulièrement pour vous si vous vous reconnaissez dans l’ensemble ou une partie de ces caractéristiques :
- Vous êtes très sensible, hypersensible
- Vous êtes beaucoup dans le mental, vous avancez avec la tête
- Votre corps vous parle fort mais vous ne savez pas l’écouter, c’est une dimension inconnue pour vous
- Vous vivez beaucoup d’émotions, sans vraiment les comprendre
- Vous avez tendance au stress, à l’anxiété
- Vous avez un critique intérieur parfois très dur, qui vous empêche de faire les bons choix pour vous
- Vous avez pu nier la dimension du corps pensant que c’est la tête qui mène la danse et que le corps suit
- Vous avez tendance à juger ou mettre de côté ce qu’exprime le corps, ne pas créditer vos ressentis
- Vous vous sentez coupé.e de vous même, parfois séparé.e, dissocié.e, pas aligné.e
- Vous sentez qu’il y a un conflit en vous, entre différentes parts de vous
- Ce n’est pas facile de faire la différence entre votre tête et votre intuition
- Vous ressentez parfois un épuisement, une fatigue, un trop plein
- Vous avez peut être déjà fait un burn out, car ce n’est pas facile pour vous de poser vos limites
- Vous manquez de confiance en vous même, en votre valeur personnelle
Vous êtes en quête d’une approche globale qui passe par le corps et les émotions car vous aimeriez retrouver la voie de l’apaisement intérieur & de la confiance en vos ressentis. Sortir de l’impasse et enfin vous sentir mieux intérieurement.
Ne plus être envahi.e par ce mental omniprésent, ce juge intérieur, et apprendre à vous relier à votre corps, à vous même, pour faire des choix plus justes pour vous. Plus reliés à votre coeur. A qui vous êtes vraiment, et non pas “que” avec la tête, qui vous éloigne “souvent” de votre bien-être, de ce dont vous avez besoin.
Je vous guiderai dans une reconnexion à votre corps, à vous même, à l’aide du mouvement psychocorporel (MLC), pour sortir de votre mental et accéder à un nouvel espace de tranquillité en vous, où vous pourrez écouter la parole de votre corps, de votre coeur, pour vous apaiser en profondeur.
- Cet atelier sera aussi l’occasion de découvrir mon approche globale de l’hypersensibilité. Il comprend :
Des temps de partages, des temps de relaxation & de reconnexion au corps par le mouvement psychocorporel (méthode MLC), des temps de guidances intérieures.
- Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour maintenir cet atelier, en dessous, il sera reporté à une date ultérieure – vous serez tenu informé 24h avant la date de l’atelier au plus tard. Merci pour votre compréhension.
Tarif : 40€ – sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 30
Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier
Je me réjouie de vous retrouver pour ce moment en toute authenticité, au coeur de vos émotions et de votre sensibilité,
A très bientôt,
Juliette www.juliette-fontaine.com