Autoriser & accueillir ses émotions sans les juger, pour retrouver l’apaisement intérieur”

2h d’atelier en toute bienveillance, pour vous aider à vous alléger et vous apaiser émotionnellement.

Cet atelier est pour vous si vous vous reconnaissez dans l’ensemble ou une partie de ces caractéristiques :

-Vous êtes sensible, hypersensible
-Vous êtes beaucoup dans le mental, et vous avez pu “mettre de côté” le corps
– Vous avez des émotions à fleur de peau, tout vous touche, vous prenez tout très à coeur
– Vous vivez beaucoup d’émotions, mais vous avez tendance à les cacher, parfois les juger, les mettre de côté, pensant être trop sensible, que ce n’est pas normal, que c’est bizarre
– Ou qu’il faut avancer sans trop s’écouter, pour paraître fort.e, pour garder la face,
– Ce n’est pas facile de légitimer vos ressentis, vos émotions et de les accueillir pleinement
– Comme si “il ne fallait pas faillir” ou ne pas trop se montrer dans sa vulnérabilité,
– Vous pouvez ressentir de la honte face à toutes vos émotions, réactions
– Vous craignez le jugement de l’autre face à vos émotions
– Vous ne vous êtes jamais senti.e très compris.e dans vos ressentis et émotions
– On vous a plutôt “appris” à ne pas trop vivre vos émotions, ne pas trop déranger avec
– Comme si c’était “trop”, alors vous avez tendance à garder beaucoup les choses en vous, à retenir,
– Vous ressentez parfois un trop plein, et cela explose
– Vous ne vous comprenez pas dans toutes vos réactions émotionnelles
– Vous aimeriez débloquer des émotions en vous, qu’elles puissent enfin sortir
– Vous avez des blessures du passé qui sont toujours là, en vous

Et, vous aimeriez vous apaiser intérieurement, vous libérer émotionnellement

Apprendre à vivre vos émotions de manière plus naturelle, sans jugement. En comprenant mieux ce qu’elles expriment.

Vous avez déjà essayé des méthodes par la parole et vous recherchez une approche globale avec une personne concernée par l’hypersensibilité qui pourra vous comprendre.

 

​Cet atelier découverte vous permettra de découvrir mon approche globale de l’hypersensibilité et de repartir plus légèr.e, plus apaisé.e, avec vos émotions. Il comprend :

Des temps de partages, des temps de relaxation & de reconnexion au corps par le mouvement psychocorporel (méthode MLC), des temps de guidances intérieures

Tarif : 40€ – sur inscription par email contact@juliette-fontaine.com ou téléphone 06 82 32 54 30

Attention nombre de place limité à 5 personnes pour privilégier la qualité de cet atelier

Rdv par ici pour en savoir plus https://www.juliette-fontaine.com/ateliers-groupe…

A très bientôt,
Juliette